Leila Künzel » 2009

Monats-Archiv: Januar 2009

Bonner Brückenrunde

21. Januar. 2009 – 21:51

Wie gut, dass mein Arbeitgeber sein Engagement entlang des Rheinufers entfaltet. Die Bonner Brückenrunde (PDF - 7MB) ist dieser Tage meine Trainingsstrecke und mit den Kilometersteinen hab ich exakte Orientierungspunkte, naja fast !:- )!
P.S. Die Tage werden langsam wieder länger, ebenso meine Läufe!
Alles Gute!

Von Leila | Posted in Alltag, Laufen, Triathlon | 2 Kommentare

Los geht´s …

8. Januar. 2009 – 7:39

Nachdem ich mich bis Mitte November mit Erkältungen rumgeschlagen habe und nur Sonne helfen sollte, kam ein Urlaub im Warmen gerade richtig. Viel Motivation konnte ich mir noch beim Laguna-Phuket-Triathlon holen und zu Hause ging es dann los. Seit 3 Wochen hab ich das Training kontinuierlich gesteigert und es macht wieder richtig Spaß. Belohnt, wenn man [...]