Rückenwind und Sonnenschein

professionelles Triathlon- und Ausdauercoaching

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Neuste Beiträge

Bericht der LVZ zum Ironman Hawaii!

Die Leipziger Volkszeitung berichtete in einem ausführlichen Artikel über unser Abenteuer Hawaii 2018! Viel Spaß beim Lesen.  ...
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Ironman 70.3 Thailand – man muss verrückte Dinge tun!

Man muss verrückte Dinge tun, um gelebt zu haben! Nachdem wir am 14.11. aus China zurück waren und ich einen Infekt im Gepäck bzw. im Körper hatte, war ich ein paar Tage an die Couch gefesselt. Und irgendwie komme ich da immer auf die verrücktesten Ideen....
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Wenn der Nikolaus Aloha im Gepäck hat!

Wenn der Nikolaus Aloha im Gepäck hat! Tja, was soll ich bzw. wir sagen… Ein sportliches Jahr, was kaum zu überbieten geht, neigt sich dem Ende. Ein Ende mit vielen Höhen, ganz vielen! Damit es nicht zu lang wird, erspare ich euch viel Text und fasse mich...
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Ironman Xiamen – China

Am nächsten Morgen wollten wir die autofreie Insel Gualangyu besuchen. Also sind wir mit dem Taxi für 5 Euro (15 Kilometer) zum Bootsterminal gefahren. Dort war es eine Herausforderung ein Ticket für das Boot und die Insel selbst zu ergattern. Irgendwann...
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Ironman Worldchampionship 2018! Aloha!

Wenn der Nikolaus Aloha im Gepäck hat! Tja, was soll ich bzw. wir sagen… Ein sportliches Jahr, was kaum zu überbieten geht, neigt sich dem Ende. Ein Ende mit vielen Höhen, ganz vielen! Damit es nicht zu lang wird, erspare ich euch viel Text und fasse mich...
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Ironman Wales

Und dann war er da – der Saisonhöhepunkt 2017! Ironman Wales in Tenby! The toughest Ironman in the world! Yes – it is - aber auch ein ganz besonders tolles Rennen mit viel Flair! Die Anreise ist etwas beschwerlich. Wir haben uns für die Fahrt mit dem Auto...
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SUUNTO Spartan Wrist HR getestet!

Nach einiger  Wartezeit halte ich die SUUNTO Spartan Wrist  und gebe mal meinen Senf dazu!Zuerst einmal…. Sie sieht toll aus! Die B-Note hat die Suunto gegen andere Sport-Uhren schon gleich gewonnen! Was will man mehr?! … natürlich der Testbericht für die...
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Topo Fli LYTE 2 Testbericht

Nun ist das Paket mit meinen Topo Athletik Fli-LYTE 2 endlich angekommen. Warum habe ich mir den Schuh überhaupt bestellt? Das Aussehen spielt natürlich eine große Rolle –  daran lag es allerdings nicht. Trotzdem passt die Farbe natürlich zu meinen Style....
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TNT Triathlon

Die letzten beiden Wochen waren nicht ganz so optimal für das bevorstehende Highlight 2017! So erwischte mich einer Erkrankung, wo man ganz schnell abnimmt, nur eben dann, wenn man es nicht gebrauchen kann! Und so ging ich etwas geschwächt am Samstag im...
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Leipziger Triathlon

10 Jahre!!!! TRIATHLON!!! Wahnsinn – wenn ich mir das überlege…..! Da kommt man schnell zu dem Gedanken, wie man selbst angefangen hat. Training nach Lust und Laune, okay daran hat sich nicht viel geändert. Bewegung macht mir immer Spaß, dafür ist es...
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Training & Trainingsplanung

Basis Trainingsgestaltung

Zielgruppe:

Einzelsportler

(Triathlon, Laufen, Radsport)

Triathlonanfänger und Freizeitsportler

(bis max.Olympische Distanz)

Inhalt:

Es werden maximal 8 Trainingseinheiten pro Woche geplant

Jahresperiodisierung, Saison- und Wettkampfplanung

Preis: 59,90 € pro Monat* Laufzeit 12 Monate
(*Laufzeit 12 Monate – Alle Preise inkl. MwSt.)

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Premium Trainingsgestaltung

Zielgruppe:

Einzelsportler

(Triathlon Mittel- und Langdistanz, Laufen)

Ambitionierte Athleten mit Erfahrung

Inhalt:

Änderung des Planes bei Bedarf

Wettkampfanalyse

Jahresperiodisierung, Saison- und Wettkampfplanung

Individueller Trainingsplan für Mittel- und Langdistanz, Marathon etc.

Preis: 89,90 € pro Monat* Laufzeit 12 Monate
(*Laufzeit 12 Monate – Alle Preise inkl. MwSt.)

 

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… auf Rückenwind und Sonnenschein dreht sich alles um Training I Triathlon I Laufen I RadsportI #reisenddurchsleben I und ferne Länder. Wer interessiert ist am Unterwegssein und an all den wundervollen Momenten, die das Leben, der Sport und das Reisen so mit sich bringt, der ist hier richtig…

– Leila Künzel (Triathlon Trainerin)

Kontakt

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